Inimkeha, rahus iseendaga,
on kallim haruldaseimast kalliskivist.
Pea teda kalliks, ta kuulub sulle
vaid see ainus kord.
Inimkeha saadakse raskustega,
teda on kerge kaotada.
Kõik maised asjad on üürikesed
kui välgusähvatus taevas;
seda elu pead sa võtma kui tillukest
vihmapiisa lompi;
kaunis asi, mis kaob nagu
tekkiski.
Seepärast sea oma siht,
kasuta iga päeva ja ööd
selle saavutamiseks

-Tsong Khapa