Uskumused kinnistuvad samal viisil, nagu moodustuvad mälestused ajus – aga kuidas saame neid muuta?
Teetatervendamine on Vianna Stibali loodud revolutsiooniline tervendamismeetod, mis kasutab aju teetalaineid, et võimaldada sügav emotsionaalne ja füüsiline tervenemine, muutes meid piiravaid uskumusi.
Kuid sageli kardame siiski kaevata oma alateadliku mõtlemise sügavamaid kihte ja ilustame neid selle asemel uute positiivsete afirmatsioonide või allalaadimistega – kuid need ei asenda selles ja eelmistes eludes sisestatud uskumuste avastamise, mõistmise ja parandamise sügavalt transformeerivat tööd. Niisugune on uskumuste kaevamise põhimõte.

Sellest igale teetatervendamise õpilasele vajalikust raamatust õpite:
.. uskumuste kaevamise viit ülitähtsat sammu;
.. kuidas tuvastada tuumuskumusi ja 10 meetodit nende muutmiseks;
.. millal on õige uskumus kustutada ja millal kasutada seda hüppelauana positiivse muutuse suunas;
.. tavalistel kaevamistel tehtud vigu ja seda, kuidas neid oma praktikas vältida.
Vianna kursustelt pärit näidetega olete varsti varustatud õigete vahenditega uskumuste kaevamiseks ja võimaldate endale ja teistele sügava, elumuutva tervenemise.