“Glükoosijumalanna eluviis” : neljanädalane programm isude vähendamiseks, energia taastamiseks ja hea enesetunde saamiseks
Jessie Inchauspe
Pegasus, 2023

288, kõvakaaneline, suures formaadis (189 × 246)
Märksõnad: veresuhkur; glükoos; terviseriskid; ennetamine; toitumisharjumused; toitumiskäitumine; toiduretseptid; käsiraamatud
Tõlkinud: Evelin Edro
Raamat sisaldab registrit

Heas korras raamat. Tellime kirjastusest.

26.00

Kas sa kannatad pideva väsimuse, isude või suhkrusõltuvuse käes ning ärkad hommikuti tundega, et ei suuda päevale vastu astuda?
Paljudel kõigub glükoositase üles-alla nagu Ameerika mägedel ja nad tunnevad end justkui lõksus.

Autor Jessie Inchauspé kirjeldab oma esimeses raamatus ”Glükoosirevolutsioon” üldiseid põhimõtteid, kuidas teaduslikult põhjendatud nippide abil oma toitumises liigset suhkrut vähendada.
”Glükoosijumalanna eluviis” on neljanädalane programm, mis aitab igapäevaelus glükoosipiikide tekkimist vältida. Siin raamatus on rohkem kui 110 retsepti ja päevikuvormis abiline, mis on nelja lihtsa teaduspõhise viisi abil toeks veresuhkrutaseme tasakaalustamisel.
Autori soovitatud toitumisprogramm aitab taastada energiat, taltsutada isusid, aeglustada vananemist, parandada meeleolu ja saavutada hea unerežiim ning vältida lihtsamaid terviseprobleeme. Nende soovituste ja retseptide juures ei pea jälgima kaloreid ega toitu kaaluma, vaid võid süüa kõike, mis meeldib. Glükoosijumalanna eluviisiga on liitunud tuhanded inimesed üle kogu maailma ja huvi Jessie toitumismeetodi vastu on väga suur.