I osa piirdub murdmaasuusatamisega. Teisi suusaspordialasid käsitletakse II osas.
Raamat on mõeldud kehakultuuri üliõpilastele. Käsitletakse üldteoreetilisi ning metoodilisi iseärasusi suusatamise õpetamisel, samuti üksikute elementide ja liikumisviiside õpetamist.